Технология Polar ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВКИ ВЫНОСЛИВОСТИ

Эти программы для бега и велотренировок включают рекомендованные этапы разогрева, нагрузочной части и расслабления для каждой тренировки. Программы можно адаптировать к своим индивидуальным потребностям и уровню физической подготовки, а также оптимизировать тренировку выносливости за счет адаптации и обновления тренировки каждые четыре недели. Разработку этих программ можно осуществлять на сайте polarpersonaltrainer.com и загружать их в совместимый монитор сердечного ритма.